KURZ ASHTANGA YOGA pre začiatočníkov od 20.09

Milí začínajúci yogíni

Pozývame vás na nový kurz ashtanga yogy pre začiatočníkov, zameraný pre tých ktorý s yogou chcú začať no nevedia ako.
Cieľom je naučiť vás prvú asanovu sériu, jej správne prevedenie- pohybové a dychové. Našim cieľom je naučiť vás celú prvú sériu tak, aby ste sa ju naučili a vedeli ste si ju zacvičiť sami doma. 

Prvá séria ashtanga yoga má podnázov yoga chikitsa, čo znamená ozdravná. Liečime a vyvažujeme svoje telo pohybom.
Ashtanga yoga je známa aj ako meditácia v pohybe, to znamená, pri meniacich sa ásanách nemáte “čas” myslieť na nič iné a to je šanca ako si v sychravom počasí vyvetrať hlavu. 🙂

  • Kurz sa koná každý piatok o 17:00
  • Začíname 20.9.2019
  • Končíme 8.11.2019
  • Cena kurzu:  50€ – Platba v hotovosti na mieste
  • Hláste sa telefonicky na čislo:+421 904 065 509 Bea
  • Prípadne mailom: beata.furdik@gmail.com

Kurz vedú dve lektorky Monika drzitelka Yoga Alliance certificate 100 hours a Bea držiteľka Yoga Alliance certificate 300hours , čím zabezpečíme individualny prístup  v prípade väčšieho množstva začínajúcich yogínov 🙂

Tešíme sa na vás

Tento obsah bol zaradený v Novinky. Zálohujte si trvalý odkaz.