RELAX JOGA v PONDELOK o 18:45

Upokojujúca nenáročná formy jogy, zameraná na spomalenie; stíšenie mysle, navnímanie samého seba, relaxovanie. Zahŕňa dychové cvičenia – pránajami, ktoré pôsobia blahodarne na odbúravanie stresu a posilňujú imunitu. Jemné varianty pozdravov slnku rozprúdia životnú energiu. Kombinácia relaxácie a vedenej meditácie zaručujú komplexné uvoľnenie tela i mysle, preto je táto forma jogy vhodná pre všetkých, ktorí si chcú oddýchnuť po náročných dňoch. Hodiny vedie: Elis