FYZIO CVIČENIE 60+ vedené fyzioterapeutkou.

Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky s 25 ročnou praxou PaedDr. Andreou Peciarovou. Na hodinách pôjdeme pomalým tempom a sústredíme pozornosť na precvičenie celého tela, na správne dýchanie, centráciu kĺbov, správne vstávanie, sadanie…✅ vhodné aj pre ženy s boleťami pohybového aparátu ✅ hodín sa zúčastňujú aj dámy s endoprotézami ✅ onko pacientky… Cvičenie aj s pomôckami: overball,

RANNÁ JOGA – MORNING YOGA, THURSDAY 7:30 AM

Certifikovaná lektorka Mária Vás bude sprevádzať rannou jogou. Zameriame sa na rozcvičenie, uvoľnenie svalov a kĺbov, stabilitu, správne držanie tela pri každej pozícií a rozprúdenie energie. Cieľom bude zharmonizovať pozície s dýchaním.  Vhodné pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu.  Prihlasovanie cez rezervačný systém: https://calendiari.com/darshana-yoga O lektorke Márii:Jóge sa venujem od roku 2016.✅ 2019 certifikovaný kurz Inštruktor

HIP HOP pre deti vo veku 5-10 rokov

NEW: Nové hodiny pre deti: PRIJÍMAME NOVÉ DETI. Štvrtok 16:30 – 17:15  HIP HOP pre 5 – 10 ročné deti Prihlasovanie cez rezervačný sytém: https://calendiari.com/darshana-yoga Na hodinách sa učíme ako sa správne pred akoukoľvek tanečnou hodinou rozcvičiť.Učíme sa hip hopove kroky od základov.Učíme sa názvy jednotlivých tanečných krokov. Na hodinách sa zabávame tanečnými hrami. Deti

PRIHLASOVANIE CEZ REZERVAČNÝ SYSTÉM.

LINK NA PRIHLÁSENIE: https://calendiari.com/darshana-yoga ODPORÚČANIE: ✅ na hodiny jógy sa prihlasujte aspoň deň vopred ✅ minimálny počet na otvorenie lekcie jogy sú 3 ľudia a na FYZIO JOGU s fyzioterapeutkou 5 ľudia ✅ rezervačný systém automaticky kontroluje počet prihlásených ľudí 6 h pred začatím lekcie, ak nie je v danom termíne prihlásený min.počet, tak prihláseným