Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky s 25 ročnou praxou PaedDr. Andreou Peciarovou. Na hodinách pôjdeme pomalým tempom a sústredíme pozornosť na precvičenie celého tela, na správne dýchanie, centráciu kĺbov, správne vstávanie, sadanie…✅ vhodné aj pre ženy s boleťami pohybového aparátu ✅ hodín sa zúčastňujú aj dámy s endoprotézami ✅ onko pacientky… Cvičenie aj s pomôckami: overball,
Certifikovaná lektorka Mária Vás bude sprevádzať rannou jogou. Zameriame sa na rozcvičenie, uvoľnenie svalov a kĺbov, stabilitu, správne držanie tela pri každej pozícií a rozprúdenie energie. Cieľom bude zharmonizovať pozície s dýchaním. Vhodné pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu. Prihlasovanie cez rezervačný systém: https://calendiari.com/darshana-yoga O lektorke Márii:Jóge sa venujem od roku 2016.✅ 2019 certifikovaný kurz Inštruktor
LINK NA PRIHLÁSENIE: https://calendiari.com/darshana-yoga ODPORÚČANIE: ✅ na hodiny jógy sa prihlasujte aspoň deň vopred ✅ minimálny počet na otvorenie lekcie jogy sú 3 ľudia a na FYZIO JOGU s fyzioterapeutkou 5 ľudia ✅ rezervačný systém automaticky kontroluje počet prihlásených ľudí 6 h pred začatím lekcie, ak nie je v danom termíne prihlásený min.počet, tak prihláseným