VINYASA YOGA streda 18:30 malá sála

Od 25.05 sa môžete opäť stretávať s lektorkou Peťkou, ktorá bude viesť dynamické lekcie Vinyasa Yogy. Vinyasa yoga sa nesie v duchu plynutia striedajúcich sa pozícií na vlne dychu. Koncept vinyasa vychádza z princípov klasickej powerjogy. Zmyslom vinyasa jogy je prečistenie tela (zbavenie ho nečistôt, toxínov, usadenín a nadbytočného tuku), natiahnutie a súmerné posilnenie, aby zostalo funkčné. Zlatou niťou, spájajúcou celú vinyasa hodinu, je dych, ktorý celé telo zohrieva a tak ho pripravuje na náročnejšie pozície. Vo chvíli, keď spojíme dych a pohyb, nemá naša myseľ šancu skákať z minulosti do budúcnosti. Má čo robiť v prítomnosti, a o to nám predsa ide. Dostať sa do chvíle “tu a teraz”, do chvíle prítomnosti. 

Publikované v Novinky | Leave a comment

tatry 2016

Publikované v Novinky | Leave a comment

NEW YOGA LESSON in English language

Invitation for all – yoga beginners and yoga enthusiasts alike, looking for classes in English language. Feel stiff, tired, weak or just curious about yoga? Come and join the class to vitalize your body, gain the strength, flexibility and balance. Relax, slow down your pace and release the tension of your mind. Easy flow through asanas to enjoy the movement of the body in unity with the breath.

Ľubi – Yoga in English on Thursday at 8:00 p.m. Getting Started 04/07.

My first encounter with yoga dates almost 10 years ago to London. It was love at the first sight and is still lasting. After the years of personal practice I am very happy to share my yoga experience and the excitement around. I hope to help anyone interested to draw closer to the self-knowledge and the balance yoga brings. I like to go and create my own way in life as well as on yoga mat. I am happy for each yogi(ni) leaving the mat feeling good and smile.
Publikované v Novinky | Leave a comment

5 najčastejších otázok

5 odpovedi

Publikované v Novinky | Leave a comment

Nové lekcie jogy

  •  ŠTVRTOK  20:00 lekcia YOGA in ENGLISH  with Ľubi
  •  PONDELOK  18:30 lekcia JOGA ZAČIATOČNÍCI s Kami
Publikované v Novinky | Leave a comment

Nové lekcie dopoludnia

S radosťou vám oznamujeme, že pridávame tieto lekcie

  • STREDA: 11:45 Obedná joga s Ľubkou
  • PIATOK: 10:00 Jemná joga s Alžbetkou

Netreba sa nahlasovať vopred. Stačí prísť 10-15 min pred lekciou. Lekcie sú určené pre všetkých bez obmedzenia veku, pohlavia, či jogových skúseností :-) Tešíme sa na vás <3.

Publikované v Novinky | Leave a comment