Hodina sa nesie v pokojnom duchu, jej zámerom je posilniť a uvoľniť telo, stíšiť a upokojiť myseľ po náročnom dni. Začína sa krátkou meditáciou alebo dychovým cvičením, cez rozhýbanie sa prechádza do hlavnej časti v ktorej sa strieda dynamika so statikou. Cvičenia sú orientované na celé telo, občas s väčším dôrazom na chrbát. Končí sa relaxáciou.
Ľubi:
Od 06.09 pridávame do rozvrhu:
Kto ich bude viesť? Pani Janka Čahojová
Tieto cvičenia sú zamerané pre ženy s aktívnym, mladým duchom. Je to jemná joga na precvičenie celého tela, s rešpektom k individuálnym potrebám, práca s dychom so zameraním na zdravotné účinky, stíšenie mysle a vyrovnávanie sa s nárokmi súčasného života a to všetko v príjemnom prostredí .
Hodiny sú otvorené, môžete sa kedykoľvek pridať k nám.
Vstup: 4,- €
Prihlásiť sa môžete: 0905430062, alebo mail janka.cahojova@gmail.com
Do skupiny pondelok a streda zaraďujeme deti bez skúseností s baletnou prípravou vo veku 3- 4,4 roku. OBSADENÉ!
Do skupiny utorok a štvrtok zaradíme deti so skúsenosťami z batetu, deti ktoré u nás minulý rok absolvovali skupinu pondelok a streda a pre deti bez skúseností vo veku 4 – 6 rokov.
Maximálny počet detí v skupine bude 10.
Poradie dieťatka v skupine bude určené podľa príchodu mailovej prihlášky. Pri prihlásení sa nad počet 10 budete zaradení na náhradnícke miesto ( budete informovaní mailovou formou ). V prípade, že niektoré dieťa vystúpi zo skupiny bude vám ponúknuté jeho miesto.
Po prvej lekcii v pondelok 12.09 ( mladšie deti ) a v utorok 13.09 (staršie deti ) je nutné rozhodnúť sa, či za dieťa uhradíte len jednorázový vstup za lekciu alebo dieťa zostane v skupine a uhradí mesačné školné. Uhradením mesačného školného za dieťa bude dieťa zaradené do skupiny.
Od 12. septembra štartujeme nové kurzy s lektorom Petr Minster, ktorý má za sebou 16- ročnú dennodennú prax v joge. Maximálny počet účastníkov na kurze je 10!
Názvy kurzov:
Viac o kurzoch na: http://www.dys.sk/workshopy/
S radosťou vám oznamujeme, že pridávame tieto lekcie
Netreba sa nahlasovať vopred. Stačí prísť 10-15 min pred lekciou. Lekcie sú určené pre všetkých bez obmedzenia veku, pohlavia, či jogových skúseností 
Tešíme sa na vás <3.
