od 15. februára Tribal Style Bellydance v stredy od 19.30

Brušný tanec je oboje, oslava ženskosti a fyzické znázornenie ženskej sily a krásy.

Ideou vzniku tohto štylizovaného orientálneho tanca bolo ukázať ženskú krásu a silu. Spája v sebe mnohé krásne prvky folklórnych tancov predovšetkým orientálneho sveta. Modernejšie štýly využívajú aj prvky, štylizáciu či techniku súčastných štýlov ako sú napríklad jazz, hip-hop, contemporary dance…
Každá lekcia sa začína jógovou rozcvičkou, ktorá pripraví naše telo a myseľ a potom budeme podľa pokročilosti preberať základný postoj, rôzne tanečné techniky, prvky, skupinovú improvizáciu, tanečné štylizácie, choreografie…
Tento tanec vám dodá silu, flexibilitu a stabilitu. Zlepší kondíciu a vzájomnú komunikáciu, ale hlavne vám prinesie veľa radosti.

Zoznámte sa s Tribal štýlom brušných tancov v Darshana Yoga štúdiu so skupinou Rustiqua (www.rustiqua.org), ktorej lektorky majú bohaté skúsenosti s učením na Slovensku i v zahraničí (Česká republika, Maďarsko, Španielsko, Taliansko).

Výuka prebieha formou 3 mesačného kurzu.
Cena: 70 EUR (12 lekcií)

Kontaktovať nás môžete na a.baloghova@gmail.com alebo 0903 533 526.

Tešíme sa na Vás:)

Hatha joga každý utorok o 19:15

Pripravili sme pre Vás novú hodinu jogy. Hodiny HATHA jogy sú prispôsobené tak, aby si zacvičili začiatočníci aj pokročilí, v prípade potreby sú vedené simultánne v slovenskom aj v anglickom jazyku. Hlavnou náplňou sú ásany na zlepšenie flexibility a stability tela aj mysle, podľa potreby je pridávaná aj pránajama a vysvetlenia jogovej teórie a praxe, ktoré sa dajú uplatniť aj pri samostatnom cvičení. Viac info: http://www.dys.sk/hatha-joga/

*NOTE FOR ENGLISH SPEAKERS

Hatha yoga lessons take place every Tuesday at 7:15 p.m., each lesson takes 1.5 hour and cost 5 Euro per entry per person. This is not closed course, so you can join without pre-registration. Yoga mates are available in yoga centre, you only need comfortable dress for practice. Doors are open for you :-)

10. januára sme otvorili nový kurz Gravid jogy :-)

Trénerka, ktorá má 5 ročné skúsenosti s trénovaním jogy pokračuje ďaľšími kurzami GRAVID JOGY. Odučila tehulky, ktoré majú už v tomto období nádherných synov a dcéry a aj po tehotenstve sa s mamičkami a ich ratolesťami i naďalej stretáva :-) Berieme ešte 2 tehulky. Cena kurzu sa Vám vypočíta odo dňa príchodu a nemusíte platiť celý kurz! Dá sa prísť vyskúšať si jogu i na jednorázový vstup. Maximálny počet tehuliek na kurze je 8 z dôvodu individuálneho prístupu.

Tréningy prebiehajú každý UTOROK a ŠTVRTOK od 7:30 – 8:30. Prihlásiť sa môžete na: info@dys.sk alebo telefonicky 0905/ 294 117. Veľmi sa na Vás tešíme. Viac info: http://www.dys.sk/gravid-joga/

Intenzívny odborný seminár Gravid jogy 28. – 29.1. 2012

Seminár bude trvať 2 dni a bude rozdelený do teoretickej a praktickej časti.  Teória bude trvať 5 h a praktické cvičenie – lekcie Gravid jogy 6 h. Predtým odborná prednáška gynekologa/ -ičky, která Vás oboznámi s tehotenstvom ako takým (cca 1,5hod.). Seminár bude viesť  známa lektorka v tejto oblasti: Ing. Dana Beierová.

Seminár doporučujeme ako nadstavbové štúdium pre lektorov/ lektorky, ktorí chcú vyučovať Gravid jogu, alebo aj pre tehotné mamičky a ženy, ktoré praktikujú jogu a zaujíma ich táto téma. Seminár nie je vhodný pre ľudí, ktorí nemajú žiadne skúsenosti s jogou nakoľko seminár poukazuje na to, ako sa dajú modifikovať ásany v období tehotenstva.
Po absolvovaní semináru Vám bude odovzdaný certifikát o absolvovaní semináru.

Cena semináru:

• do 20.1: 92,-€
• po 20.1: 100,- €

Seminár je možné uhradiť priamo v DARSHANA YOGA STUDIO, alebo na účet: 292 583 67 14/ 1100. Do poznámky uveďte prosím GJ ( gravid joga ) a priezvisko. Napr: GJ Veselá. Pri odhlásení sa zo semináru po 10.12 Vám bude odpočítaná nevratná záloha 40,-€.

Program:

Sobota – 28.01.2012

09.00 – 09.15 predstavenie
09.15 – 10.45 Fyziológia tehotenstva – odborná prednáška
10.45 – 11.00 prestávka
11.00 – 12.30 Obecne o joge v tehotenstve (bezpečnosť, jednotlivé trimestre, práce s klientkami)
12.30 – 13.30 obed
13.30 – 15.15 Vedenie hodiny gravid jogy (asany, modifikácie, pomôcky, dychové a relaxačné cvičenia)
15.15 – 15.30 prestávka
15.30 – 16.30 Praktická ukážka hodiny gravid jogy
16.30 – 17.30 príprava na nedeľnú praktickú časť

Nedeľa – 29.01.2012

09.00 – 13.15 Praktické cvičenia 1.-3.
13.15 – 13.30 Záverečné zhrnutie

Tešíme sa na Vás :-)

Balet pre dospelých každý pondelok o 17:25 bez obmedzenia veku, pohlavia… Tréning je určený ako pre úplných začiatočníkov, tak aj pre ľudí so skúsenosťami z tanca, baletu ( z detských, či iných čias :-)). Lekcia trvá 60min. Stačí Vám len pohodlné oblečenie a ponožky. Platí sa ako za detský balet. Pozri cenník.

Spustili sme pravideľné nedeľné tréningy jogy o 19:00. Bolo by dobré, keby ste nám prejavili svoj záujem o nedeľné hodiny jogy. Takže kto sa chystá prísť v nedeľu na tréning? Na nedeľné hodiny jogy sa nevzťahuje permanentka. Cena tréningu je 5,-€ a študenti 4,-€. Ďakujeme za pochopenie. Napíšte nám na: info@dys.sk. Ďakujeme :-)

V našom štúdiu je možnosť prenajať si sály (malú alebo veľkú) cez víkendy alebo cez voľné hodiny v rozvrhu za výhodné ceny. Sály sú vhodné na JOGU, MEDITÁCIE, TANEČNÉ PREDSTAVENIA a WORKSHOPY. V sálach je špeciálna podlaha BALETIZOL, zrkadlá a baletné tyče. V prípade záujmu nás kontaktujte na info@dys.sk. alebo na 0905/ 294 117.

U nás v štúdiu si môžete zakúpiť ECO jogamatku, ktorá sa nešmýka. Osobne odskúšaná našimi trénermi. Táto jogamatka je najlepšie hodnotená podložka na jogu. Jogamatky máme v 4 farbách: Natural, Lavender, Grey a Coral. Je to zmes juty a kaučuku. Viac o karimatkách na jogu v bočnom menu: BIO KOZMETIKA a ECO KARIMATKY.