VEDENÁ RELAXÁCIA A JIN – kurz od 13.03 o 18:15

  • STREDA 18:15 ( malá sála)
  • 13.3 – 17.04 / 6 lekcií

Počas spoločných hodín uvoľníme telo mobilizačnými cvikmi aby sme ho pripravili na dlhšiu vedenú relaxáciu. Zámerom kurzu je vyskúšanie si rôznych relaxačných techník a polôh, aby sme s bdelou pozornosťou občerstvili myseľ aj telo. Vyskúšame vedený body scan, relaxáciu podľa autogénneho tréningu, joga nidra ale tiež aktívnejšie formy relaxácie. Telo ktoré oddychuje sa lieči samo pomocou svojich prirodzených mechanizmov. Cieľom kurzu je taktiež vytvorenie zvyku a schopnosť navodiť si relaxačný stav kedykoľvek a kdekoľvekNa kurze vítame každého s otvorenou hravou mysľou :) Pokračovať v čítaní

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na VEDENÁ RELAXÁCIA A JIN – kurz od 13.03 o 18:15

ACTIVE MAMA FLOW od 05.03. o 17h pre tehotné

  • utorky/ štvrtky o 17.00 – 18.00 (malá sála)
  • 05.03 – 18.04  – 14 lekcií

Kurz povedie lektorka v 2 trimesti tehotenstva – ELA.

Nové hodiny gravid jogy pre aktívne maminy. Hodiny sú určené pre ženy, ktoré sa venovali joge alebo aktívnemu cvičeniu a chcú spomaliť a prispôsobiť cvičenie tehotenstvu a rastúcemu brušku. Nie je nutné mať predchádzajúce skúsenosti s jogou. Budeme sa venovať zmenám v tele tehotnej ženy, adekvátne prispôsobíme ásany. Pokračovať v čítaní

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na ACTIVE MAMA FLOW od 05.03. o 17h pre tehotné

JAR a s ňou prichádzajúce nové kurzy

KYČEL (bedrový kĺb)- PÁNVOVÉ DNO ®

  • ŠTVRTOK: 17:00 – 18:00 trvanie kurzu: 07.03. – 25.04. ( 8 lekcií )
  • Počet voľných miest 3 z 9

FYZIO JOGA ®

  • ŠTVRTOK  18:15 – 19:20  trvanie kurzu: 07.03. – 25.04. ( 6 lekcií )
  • necvičí sa 28.03 a 04.04 – lektorka je na školení
  • Počet voľných miest 3 z 9

CORE – hluboký stabilizačný systém ®

  • STREDA: 19:40 – 20:45 trvanie kurzu: 13.03. – 24.04. ( 7 lekcií )
  • Počet voľných miest 5 z 9

BASIC JOGA ®

  • STREDA  18:15 – 19:20  trvanie kurzu: 24.04. – 26.06. ( 9 lekcií ) 
  • 08.05 sa necvičí
  • Počet voľných miest 9 z 9

Viac informácií o lektoroch a cene nájdete tu: http://www.dys.sk/workshopy/

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na JAR a s ňou prichádzajúce nové kurzy

NOVÉ: Ashtanga vinyasa yoga STREDA o 19:40 od 20.02

Od 20.02 Vás Ashtanga vinyasa yogou – začiatočníci o 19:40 bude sprevádzať certifikovaná lektorka BEA – RYT 200 Yoga Alliance, ktorá má 8-ročné skúsenosti s praktizovaním tohto štýlu jogy . Pokračovať v čítaní

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na NOVÉ: Ashtanga vinyasa yoga STREDA o 19:40 od 20.02

Stred tela – Core a jogové ásany s indickým učiteľom MUKESH KOTHARI

12.04 v piatok 2hodinový workshop s indickým učiteľom Mukesh Kothari

Stred tela/ Core je základom pohybu v bežnom živote a nevyhnutný pre funkčné prevedenie jogových ásan. Oslabené svalstvo stredu tela a nefunkčné zapájanie hlbokého stabilizačného systému môže spôsobovať bolesť chrbta a krížov. Veľakrát brzdí cvičencov od dosahovania pokročilých ásan/ jogových pozícií. Je to svalstvo, ktoré potrebujeme pre Pokračovať v čítaní

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na Stred tela – Core a jogové ásany s indickým učiteľom MUKESH KOTHARI

PRANAYAMA s pani Jankou Čahojovou 06.04

Voľné pokračovanie workshopov – PRANAYAMA s pani Jankou Čahojovou.
Program 4-hodinového workshopu: Pokračovať v čítaní

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na PRANAYAMA s pani Jankou Čahojovou 06.04

KURZ GRAVID JOGY od 04.03

1.KURZ: 04.03 – 29.04.2019 ( necvičí sa 22.4 na veľkonočný pondelok)

PONDELOK o 18:15 3 voľné miesta – raz do týždňa

2.KURZ: 04.03 – 29.04.2019 

PONDELOK a STREDA o 17:00 – 4 voľné miesta – dva krát do týždňa

Viac informácií: http://www.dys.sk/gravid-joga-bratislava/

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na KURZ GRAVID JOGY od 04.03

BALET pre deti od 3 – do 6 rokov

Hodiny Pondelok a Streda 15:50 – 16:35 sú zamerané pre deti od 3 – 4,5 rokov,  ktoré nemajú žiadne skúsenosti s baletom, gymnastikou.

Hodiny Utorok a Štvrtok 15:50 – 16:35 sú určené pre deti od 4,5 – 6 rokov, bez skúseností s baletom, ale aj pre deti, ktoré už majú skúsenosti s baletom, či gymnastikou. 4 voľné miesta!

Prihlásenie otvorené. Prihlášky berieme tu E-mail: info@dys.sk kde Vám zároveň napíšeme presné inštrukcie k zaradeniu vášho dieťaťa. Začíname 07.01 o 15:50.

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na BALET pre deti od 3 – do 6 rokov

Nové EKOLOGICKÉ PODLOŽKY na predaj

Ešte nemáš podložku na jogu? V Darshana Yoga Studio sú pre Vás pripravené ekologické recyklovateľné podložky v 2 farbách a protišmykové uteráky v 4 farbách. Viac info o týchto produktoch: http://www.dys.sk/podlozky-na-jogu/

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na Nové EKOLOGICKÉ PODLOŽKY na predaj

Permanentky DYS sa dajú zakúpiť aj cez internet

Chodíte k nám pravideľne a chcete mať  zľavnený vstup? Tak vám ponúkame 3 –  druhy permanentiek: Pokračovať v čítaní

Zaradené v Novinky | Komentáre vypnuté na Permanentky DYS sa dajú zakúpiť aj cez internet