Darshana Yoga Studio – JOGOU ku ZDRAVIU

HORMONÁLNA JOGA KURZ 15.05 – 26.06

30. marca 2025admin

Terapia Hormonálnou jogou metódou Dinah Rodrigues. ☝️Je účinná hlavne pre ženy v menopauze, alebo mladé ženy túžiace otehotnieť. ☝️Vďaka presnej zostave špecializovaných cvikov upravuje hladinu hormónov, najmä estrogénu a odstraňuje vedľajšie účinky predmenštruačného syndrómu, menopauzy, straty menštruácie a ovulácie alebo neplodnosti spôsobenej hormonálnou nerovnováhou, zlým prekrvením či svalovými kŕčmi v panvovej oblasti, návaly, vypadávanie vlasov, pomalý metabolizmus, problémy so štítnou žľazou,

FYZIO JOGA s fyzioterapeutkou PaedDr. Andreou Peciarovou

16. marca 2025admin

Fyzioterapeutka PaedDr. Andrea Peciarová ( 47 r.) s 27 ročnou praxou v oblasti športu vytvorila pred 10 rokmi koncept cvičenia, ktorý nazvala FYZIO JOGA. Spája v ňom prvky fyzioterapie a jogy. Pri cvičení dbá na správne postavenie tela, zacentrovanie končatín, posilňuje oslabené svaly a uvoľňuje skrátené svaly. Fyzio joga Vám má pomôcť, aby ste sa

PILATES KURZ 15.04 – 27.05

10. marca 2025admin

Pilates je účinná metóda pri problémoch s chrbticou, s panvovým dnom, pri rehabilitáciách aj pri zlepšení celkovej kondície pri profesionálnych športoch. ☝️Pilates sa sústredí na pomalé a precízne prevedenie pohybov, v plynulom rytme. Zdôrazňuje správne dýchanie, zlepšuje koordináciu, odstraňuje chybné pohybové stereotypy a škodlivé zlozvyky. ☝️ Verím, že si toto cvičenie zamilujete rovnako ako ja a bude vás sprevádzať po celý život. Vnesie do vašich

JOGA POBYT v KALÁBRII 24.06 – 01.07 s fyzioterapeutkou Andreou Peciarovou.

10. februára 2025admin

POSLEDNÁ voľná 1 dvoj-posteľová izba! ☝️ 8 dní/7 nocí hotelový komplex⭐️⭐️⭐️⭐️1/2 , ktorý sa nachádza v objatí zelene a pestrofarebných kvetov, ktorých vôňa vás dovedie priamo na pláži. Hotelové rezidencie s izbami zariadenými v mediteránskom štýle ponúkajú vzácny pokoj a jedinečný úkryt pred slnečnými lúčmi. V ich popredí kraľuje reštaurácia s barom, ktorého sedenie sa voľne prelína so záplavou ležadiel a slnečníkov umiestnených na terase bazénového komplexu.

MYOFASCIÁLNE UVOĽNENIE – mäkké techniky

26. novembra 2024admin

Pod odborným vedením fyzioterapeutky PaedDr. Andrey Peciarovej sa môžete objednať na nasledujúce úkony: 30 min. diagnostika u fyzioterapeutky a cvičenie s fyzioterapeutkou 50 min. diagnostika u fyzioterapeutky a cvičenie s fyzioterapeutkou 30 min. mäkké techniky na uvoľnenie stuhnutých svalov 50 min. mäkké techniky na uvoľnenie stuhnutých svalov Mäkké techniky sa používajú na uvoľnenie stuhnutých svalov

HIP HOP pre deti vo veku 5-12 rokov

18. novembra 2024admin

NEW: Nové hodiny pre deti: PREBIEHA REGISTRÁCIA: Utorok 16:30 – 17:15 HIP HOP pre 5 – 12 ročné deti Prihlasovanie: dys.andrea@gmail.com Na hodinách sa učíme ako sa správne pred akoukoľvek tanečnou hodinou rozcvičiť.Učíme sa hip hopove kroky od základov.Učíme sa názvy jednotlivých tanečných krokov. Na hodinách sa zabávame tanečnými hrami. Deti sa učia ako si

DETSKÝ BALET BRATISLAVA školský rok 2024/25.

31. augusta 2024admin

Už 15 rokov máme pre Vás otvorené hodiny detského baletu. HODINY BALETU DVA KRÁT DO TÝŽDŇA: PONDELOK a STREDA : HODINY BALETU RAZ DO TÝŽDŇA: PIATOK: UTOROK: Prvú hodinu je možné vyskúšať na jednorázový vstup 12,-€ . Potom už iba mesačné školné. Predchádzajúca tanečná alebo iná pohybová príprava nie je nutná. Viac informácií o hodinách

ANTICELULITÍDNA MASÁŽ

18. augusta 2024admin

Pridávame pre Vás novinku: anticelulitídnu masáž. Masáž vykonáva fyzioterapeutka PaedDr. Andrea Peciarová. Je vykonávaná ručne a pozostáva z viacerých techník, ktoré uvoľnia lymfu, naštartujú detoxikačný proces v tele a spevnia oblasti postihnuté celulitídou. Na výber máte 30 minút masáž nohy + ruky alebo 50 minút nohy + ruky + brucho + sedacie svaly. Ohľadne termínov

FYZIO CVIČENIE 60+ vedené fyzioterapeutkou.

26. apríla 2024admin

Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky s 25 ročnou praxou PaedDr. Andreou Peciarovou. Na hodinách pôjdeme pomalým tempom a sústredíme pozornosť na precvičenie celého tela, na správne dýchanie, centráciu kĺbov, správne vstávanie, sadanie…✅ vhodné aj pre ženy s boleťami pohybového aparátu ✅ hodín sa zúčastňujú aj dámy s endoprotézami ✅ onko pacientky… Cvičenie aj s pomôckami: overball,

RANNÁ JOGA – MORNING YOGA, THURSDAY 7:30 AM

26. apríla 2024admin

Certifikovaná lektorka Mária Vás bude sprevádzať rannou jogou. Zameriame sa na rozcvičenie, uvoľnenie svalov a kĺbov, stabilitu, správne držanie tela pri každej pozícií a rozprúdenie energie. Cieľom bude zharmonizovať pozície s dýchaním. Vhodné pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu. Prihlasovanie cez rezervačný systém: https://calendiari.com/darshana-yoga O lektorke Márii:Jóge sa venujem od roku 2016.✅ 2019 certifikovaný kurz Inštruktor

DYS JE CESTA KU ZDRAVIU.

YOGA

BALET pre DETI

FYZIOTERAPIA