DYS JE CESTA KU ZDRAVIU.

JOGA * BALET * FYZIOTERAPIA

YOGA

YOGA

DYS má rozdelených jogy lektorov podľa dlžky praxe a odborných vedomostí na: LEKTOR SENIOR a LEKTOR JUNIOR.

Read More

BALET pre DETI

BALET pre DETI

13 rokov ponúkame hodiny baletu. Deti máme rozdelené do 4 skupín. Vo veku od 3,8 - 10 rokov.

Read More

FYZIOTERAPIA

FYZIOTERAPIA

Fyzioterapeutka PaedDr. Andrea Peciarová miluje prácu s ľudským telom. Ponúka svoje služby deťom a ženám.

Read More

PILATES KURZ 07.01 – 25.02

Pilates je účinná metóda pri problémoch s chrbticou, s panvovým dnom, pri rehabilitáciách aj pri zlepšení celkovej kondície pri profesionálnych športoch. ☝️Pilates sa sústredí na pomalé a precízne prevedenie pohybov, v plynulom rytme. Zdôrazňuje správne dýchanie, zlepšuje koordináciu, odstraňuje chybné pohybové stereotypy a škodlivé zlozvyky. ☝️ Verím, že si toto cvičenie zamilujete rovnako ako ja a bude vás sprevádzať po celý život. Vnesie do vašich

MYOFASCIÁLNE UVOĽNENIE – mäkké techniky

Pod odborným vedením fyzioterapeutky PaedDr. Andrey Peciarovej sa môžete objednať na nasledujúce úkony: 30 min. diagnostika u fyzioterapeutky a cvičenie s fyzioterapeutkou 50 min. diagnostika u fyzioterapeutky a cvičenie s fyzioterapeutkou 30 min. mäkké techniky na uvoľnenie stuhnutých svalov 50 min. mäkké techniky na uvoľnenie stuhnutých svalov Mäkké techniky sa používajú na uvoľnenie stuhnutých svalov

HIP HOP pre deti vo veku 5-12 rokov

NEW: Nové hodiny pre deti: PREBIEHA REGISTRÁCIA: Utorok 16:20 – 17:05  HIP HOP pre 5 – 12 ročné deti Prihlasovanie: dys.andrea@gmail.com Na hodinách sa učíme ako sa správne pred akoukoľvek tanečnou hodinou rozcvičiť.Učíme sa hip hopove kroky od základov.Učíme sa názvy jednotlivých tanečných krokov. Na hodinách sa zabávame tanečnými hrami. Deti sa učia ako si

JOGA NIDRA – JOGOVÝ SPÁNOK 26.11 o 18:45

Relaxačno-meditačná technika, ktorá pomáha pri odstraňovaní stresu, úzkosti, nespavosti a chronickej bolesti. Ponúka rýchly odpočinok vyrovnávajúci sa niekoľkým hodinám spánku a obnovu nervového systému.  WORKSHOP vedie certifikovaná lektorka LENKA. Link na prihlásenie: https://calendiari.com/event/w9CJWClmgk CENA: 15,-€Úhrada možná:1, v štúdiu cez týždeň počas joga hodín, najneskôr deň ( 24h) pred konaním workshopu 2, piamo na účet:  SK7611000000002925836714do poznámky uviesť

HIP HOP pre DOSPELÝCH pondelky o 17:20

Plánujeme otvoriť hodiny hip hop-u pre dospelých. Tanečný kurz hip hop Vám vyvetrá po celom dni hlavu a vďaka slobodnému a energickému pohybu urobíte veľa pre svoje fyzické aj psychické zdravie. Naučíte sa tanečné zostavy rôznych žánrov na populárne skladby, naučíte sa hýbať vo vlnách rytmu a rozviniete Vašu kreativitu. Jednorázový vstup 12,-€ Mesačné vstupné:

Ukážková hodina kurzu Zdravé a vitálne panvové dno ZADARMO v decembri!

Milé dámy, máte jedinečnú možnosť vyskúšať si ukážkovú hodinu kurzu panvového dna úplne zadarmo! Dňa 11.12 o 17.35 vám naša inštruktorka Janka Ďurková priblíži, ako môže tento šesťtýždňový program pomôcť zlepšiť vaše zdravie a pohodu. Na ukážkovej hodine sa oboznámite so základmi práce a cvičeniami s panvovým dnom. Zároveň si spoločne spravíme test, ktorý vám pomôže zistiť,

FYZIOJOGA – WELLNESS POBYT V PIEŠŤANOCH JAR 2025.

Srdečne Vás pozývame na FYZIO JOGA – WELLNESS pobyt v Piešťanoch v 4**** hoteli Park. TERMÍN: JAR 2025 – upresníme čoskoro FYZIOTERAPEUT: PaedDr. Andrea Peciarová POLPENZIA: švédske stoly – raňajky, večere ( možnosť dokúpiť si obed) ✅ možnosť využiť rekreačný poukaz ✅ 4 hodiny FYZIO JOGY ✅ wellness -sauny ✅ možnosť výberu procedúr: parafango, oxygenoterapia,

DETSKÝ BALET BRATISLAVA školský rok 2024/25.

PREBIEHA REGISTRÁCIA. Už 15 rokov máme pre Vás otvorené hodiny detského baletu. HODINY BALETU DVA KRÁT DO TÝŽDŇA: PONDELOK a STREDA : HODINY BALETU RAZ DO TÝŽDŇA: ŠTVRTOK: ŠTVRTOK: 15:30 – 16:15 pre 3,8 – 5,5 ročné deti   – Ráchel – 2 voľné miesta z 12 Skupiny budeme postupne otvárať pri naplnení min.počtu 4

ANTICELULITÍDNA MASÁŽ

Pridávame pre Vás novinku: anticelulitídnu masáž. Masáž vykonáva fyzioterapeutka PaedDr. Andrea Peciarová. Je vykonávaná ručne a pozostáva z viacerých techník, ktoré uvoľnia lymfu, naštartujú detoxikačný proces v tele a spevnia oblasti postihnuté celulitídou. Na výber máte 30 minút masáž nohy + ruky alebo 50 minút nohy + ruky + brucho + sedacie svaly. Ohľadne termínov