PILATES KURZ 10.09 – 29.10

Pilates je účinná metóda pri problémoch s chrbticou, s panvovým dnom, pri rehabilitáciách aj pri zlepšení celkovej kondície pri profesionálnych športoch. 
☝️Pilates sa sústredí na pomalé a precízne prevedenie pohybov, v plynulom rytme. Zdôrazňuje správne dýchanie, zlepšuje koordináciu, odstraňuje chybné pohybové stereotypy a škodlivé zlozvyky. 
☝️ Verím, že si toto cvičenie zamilujete rovnako ako ja a bude vás sprevádzať po celý život. Vnesie do vašich každodenných povinností rovnováhu, pokoj a potrebnú výdrž. 

☝️ 8 – týždňový kurz: UTOROK 17:30 vo FYZIO SÁLE

📩 LINK NA PRIHLÁSENIE: PILATES KURZ

✅min.počet na otvorenie kurzu sú 3 ľudia

✅max.počet 7 ľudí v kurze

✅ Marcela hovorí: Pilates bola moja láska na prvý pohľad. Som lektorka tejto metódy už 15 rokov a som plne certifikovaná učiť nielen dospelých, ale aj deti a seniorov. Teším sa na vás pri našich lekciách!

O lektroke:

Mgr. Bc. Marcela Gaľová – je akreditovaná v nasledujúcich oboroch: psychologické štúdium PEVŠ (Bratislava), štúdium prírodnej medicíny (Praha), Business Coaching (Bratislava), International Teacher Association – Hormonalna joga (Viedeň, Praha), Trénerka I,II,III. SAKFST, FTVŠ (Bratislava), Balanced Body University – Pilates Master teacher (Belgium), lektorka Hatha jogy, a jogy pre deti BMAcademy (Piešťany), lektorka SMSystému dr. Smíška špirálovitej stabilizácie chrbtice.