Novinky

Srdečne Vás pozývame na relaxačný FYZIO JOGA pobyt v TURECKU v časti KEMER v 5* komplexe.

Pobyt bude viesť fyzioterapeutka a lektorka jogy s 28 r. praxou PaedDr. Andrea Peciarová. 

MIESTO:TURECKÁ RIVIÉRA – KEMER

Neobvyklá scenéria majestátnych hôr v pokojnej časti Beldibi. Nájdete tu ozajstné spojenie s prírodou, krásnu zeleň plnú stromov a exotických rastlín. Hotel disponuje súkromnou plážou s mólom s výhľadom na číre more a hory. Vynovená recepcia, prírodné materiály a štebot vtákov vo Vás navodí pocit pravého oddychu.

TERMÍN:12.06 – 19.06  8DNÍ/ 7NOCÍ

Pobyt je vhodný pre: 

• začiatočníkov
• ľudí so zdravotným obmedzením
• pre pokročilých cvičencov 

CENA:1 195,-€

Cena zahŕňa: 

• transfer letisko-ubytovanie-letisko 
• ubytovanie v dvojlôžkových izbách standard
• ultra All inclusive

• slnečníky, ležadlá a plážové osušky zdarma
• 10h fyzio jogy s fyzioterapeutkou Andreou
• Wifi
• animačný program
• cestovné poistenie PLUS

Ponuka nezahŕňa:

• cestovné poistenie pri osobe nad 70r. doplatok + 55,20-€

REGISTRÁCIA a v prípade otázok kontaktujte:

dys.andrea@gmail.com

Pri registrácii, prosím, uviesť meno cestujúceho + dátum narodenia

Počet miest obmedzený na 12 osôb!

REZERVÁCIA MIESTA:  100% úhrada pobytu ( najneskôr do 30.04)

Upozornenie: pri vstupe do Turecka sa vyžaduje platnosť cestovného pasu min.6 mesiacov od predpokladaného ukončenia pobytu. Presné informácie nájdete na stránke www.mzv.sk

VYBAVENIE:

 2-3 podlažných viliek vsadených do upravenej záhrady • vstupná hala s recepciou a posedením • hlavná reštaurácia s terasou • lobby bar • pool bar • beach bar • snack bar • café bar • relax bar • 2 a´la carte reštaurácie (rybia a turecká reštaurácia – nutná rezervácia vopred) • vonkajší bazén • relaxačný bazén (15+) • bazén s 2 toboganmi • detský bazén • jacuzzi • SPA a wellness centrum (masáže, turecké kúpele, peeling a sauna za poplatok) • fitness centrum • aerobik • vodná gymnastika • vodné pólo • stolný tenis • šípky • boccia • lukostreľba • minifutbal • plážový volejbal • tenisové kurty (osvetlenie a príslušenstvo za poplatok) • biliard (za poplatok) • miniklub • detské ihrisko • disco • minimarket • wifi (v spoločných priestoroch zdarma) • medzinárodné hotelové animácie

Tešíme sa na spoločne strávené chvíle.

Continue reading →

Pripravili sme pre Vaše deti tanečný tábor.

• 01.07 – 02. 07. 2026 ( 2 dni: streda a štvrtok )
• 03.08 – 07. 08. 2026 ( 5 dní: pondelok – piatok ) Aktuálne voľné miesta: 2 (aktualizované 24.04)
• NEW : 10.08 – 14. 08. 2026 ( 5 dní: pondelok – piatok ) Aktuálne voľné miesta: 9 (aktualizované 24.04)

Čo na deti čaká?

Hudba, pohyb, rytmus, zábava… 

Toto všetko sa spojí na tanečnom tábore, ktorý im zlepší leto.

Tanečné hodiny:

Hip hop, balet, ľudové tance, gymnastika, oddychová joga, pohybové hry, kreatívne dieľne, súťaže, nové kamarátstva a veľa ďalších aktivít.

Tento tanečný tábor patrí všetkým deťom, ktoré milujú tanec, hudbu a sú odhodlané spoznávať nové veci.

STRAVA: desiata, obed

ČAS: 8:00 – 16:00

MIESTO: DARHANA YOGA STUDIO, Štetinova 1, Bratislava – Palisády

CENA:

• 195,-€ / 5 dňový pobyt od 16.04
• 45,-€ / 1 deň ( len ak zostane voľné miesto )

Maximálne 9 detí!

Lektor: tanečnica/ baletka Ráchel

Continue reading →

Pilates je účinná metóda pri problémoch s chrbticou, s panvovým dnom, pri rehabilitáciách aj pri zlepšení celkovej kondície pri profesionálnych športoch. 
☝️Pilates sa sústredí na pomalé a precízne prevedenie pohybov, v plynulom rytme. Zdôrazňuje správne dýchanie, zlepšuje koordináciu, odstraňuje chybné pohybové stereotypy a škodlivé zlozvyky. 
☝️ Verím, že si toto cvičenie zamilujete rovnako ako ja a bude vás sprevádzať po celý život. Vnesie do vašich každodenných povinností rovnováhu, pokoj a potrebnú výdrž. 

☝️ 6 – týždňový kurz: UTOROK 17:30 vo FYZIO SÁLE

📩 LINK NA PRIHLÁSENIE cez rezervačný systém: PILATES KURZ

✅min.počet na otvorenie kurzu sú 3 ľudia

✅max.počet 5 ľudí v kurze

✅ kurz: 31.03 – 05.05

✅ Marcela hovorí: Pilates bola moja láska na prvý pohľad. Som lektorka tejto metódy už 16 rokov a som plne certifikovaná učiť nielen dospelých, ale aj deti a seniorov. Teším sa na vás pri našich lekciách!

O lektorke:

Mgr. Bc. Marcela Gaľová – je akreditovaná v nasledujúcich oboroch: psychologické štúdium PEVŠ (Bratislava), štúdium prírodnej medicíny (Praha), Business Coaching (Bratislava), International Teacher Association – Hormonalna joga (Viedeň, Praha), Trénerka I,II,III. SAKFST, FTVŠ (Bratislava), Balanced Body University – Pilates Master teacher (Belgium), lektorka Hatha jogy, a jogy pre deti BMAcademy (Piešťany), lektorka SMSystému dr. Smíška špirálovitej stabilizácie chrbtice.

Continue reading →

Terapia Hormonálnou jogou metódou Dinah Rodrigues.

☝️Je účinná hlavne pre ženy v menopauze, alebo mladé ženy túžiace otehotnieť. 
☝️Vďaka presnej zostave špecializovaných cvikov upravuje hladinu hormónov, najmä estrogénu a odstraňuje vedľajšie účinky predmenštruačného syndrómu, menopauzy, straty menštruácie a ovulácie alebo neplodnosti spôsobenej hormonálnou nerovnováhou, zlým prekrvením či svalovými kŕčmi v panvovej oblasti, návaly, vypadávanie vlasov, pomalý metabolizmus, problémy so štítnou žľazou, zmierňuje stres a zlepšuje spánok.

☝️Je to terapia, ktorá vychádza z hatha jogy, kundaliny jogy a tibetských techník. 

☝️Cviky sú veľmi komplexné, zahŕňajú dynamické pozície, dychové techniky, prácu s energiami aj koncentračné antistresové prvky.

☝️Vďaka pravidelnému cvičeniu sa hladiny hormónov vrátia do optimálnej rovnováhy a harmónie a vy pocítite zlepšenie kvality života.

Link na prihlásenie: https://calendiari.com/event/0efNwWNVM0

✅ min.počet na otvorenie kurzu 3 ženy

✅ max.počet 5 žien

O lektorke:

Mgr. Bc. Marcela Gaľová – je akreditovaná v nasledujúcich oboroch: psychologické štúdium PEVŠ (Bratislava), štúdium prírodnej medicíny (Praha), Business Coaching (Bratislava), International Teacher Association – Hormonalna joga (Viedeň, Praha), Trénerka I,II,III. SAKFST, FTVŠ (Bratislava), Balanced Body University – Pilates Master teacher (Belgium), lektorka Hatha jogy, a jogy pre deti BMAcademy (Piešťany), lektorka SMSystému dr. Smíška špirálovitej stabilizácie chrbtice.

Lektorské vzdelanie v terapii hormonálnej jógy získala priamo u jej zakladateľky Dinah Rodrigues vo Viedni a Prahe. Špecializuje sa na hormonálnu jogu pre ženy. 

Continue reading →

PLÁNUJEME OTVORIŤ OD 20. JANUÁRA.

PREBIEHA REGISTRÁCIA.

Utorok 16:30 – 17:15  HIP HOP pre 5 – 12 ročné deti

Prihlasovanie: dys.andrea@gmail.com

Na hodinách sa učíme ako sa správne pred akoukoľvek tanečnou hodinou rozcvičiť.
Učíme sa hip hopove kroky od základov.
Učíme sa názvy jednotlivých tanečných krokov. Na hodinách sa zabávame tanečnými hrami. Deti sa učia ako si zapamätať choreografiu a spoznávajú freestyle. Učia sa ako sa navzájom podporovať a ako zahnať trému z tancovania pred ostatnými.

Continue reading →

Magnetoterapia je liečebná metóda v oblasti fyzikálnej terapie, ktorá využíva pulzné magnetické pole na liečbu rôznych zdravotných ťažkostí. Ide o neinvazívnu metódu liečby, čo znamená, že si nevyžaduje chirurgický zákrok. 

Účinok pulznej magnetoterapie:

• analgetický (zmiernenie bolesti)
• hojivý a regeneračný na kosti a mäkké tkanivá 
• antiedematózny– edém je spôsobený poruchou krvného obehu na úrovni krvných kapilár s následným hromadením tekutiny medzi bunkami. Magnetoterapiou dôjde k zlepšeniu perfúzie – lepšiemu prietoku tkanivami a rýchlejšiemu vstrebániu opuchu.
• antiflogistický = protizápalový
• myorelaxačný – znižuje svalové kŕče, radikulárne (koreňové) podráždenie, ktoré často spôsobuje mravčenie a pulzujúcu alebo pálivú bolesť
•  znižuje riziko vzniku krvných zrazenín (trombov)…

Objednávanie: dys.andrea@gmail.com

Dĺžka procedúry: 20 minút

Minimálny odporúčaný počet aplikácií je 10

Continue reading →

Od januára prebieha nábor nových detí.

HODINY BALETU:

PONDELOK: 

16:30 – 17:15  pre  5 – 7 r – baletka Sofia. Počet voľných miest 3/12.

UTOROK:   

15:30 – 16:15  pre 4 – 5, 5 r – tanečnica Ráchel. Počet voľných miest 6/12.

ŠTVRTOK:

16:30 – 17:15  pre  3 – 4,5 r – baletka Sofia. Počet voľných miest 1/8 .

Predchádzajúca tanečná alebo iná pohybová príprava nie je nutná. Viac informácií o hodinách baletu: https://www.dys.sk/balet-pre-deti/.

Prihlasovanie: dys.andrea@gmail.com. Do mailu nám prosím napíšte: Meno, vek dieťaťa a hodinu o ktorú máte záujem. Ďakujeme.

Hodiny baletu vedú študentky VŠMU.

Continue reading →

Fyzioterapeutka PaedDr. Andrea Peciarová ( 48 r.) s 28 ročnou praxou v oblasti športu vytvorila pred 10 rokmi koncept cvičenia, ktorý nazvala FYZIO JOGA. Spája v ňom prvky fyzioterapie a jogy. Pri cvičení dbá na správne postavenie tela, zacentrovanie končatín, posilňuje oslabené svaly a uvoľňuje skrátené svaly. Fyzio joga Vám má pomôcť, aby ste sa cítili zdravšie, pevnejšie, pružnejšie a aby ste ju mohli cvičiť nepretržite aj po 70-ke. Jej hodín sa zúčastňujú klienti od 10-75 rokov. Každý si na jej hodinách príde na svoje.

Continue reading →

Pod odborným vedením fyzioterapeutky PaedDr. Andrey Peciarovej sa môžete objednať na nasledujúce úkony:

30 min. diagnostika u fyzioterapeutky a cvičenie s fyzioterapeutkou

50 min. diagnostika u fyzioterapeutky a cvičenie s fyzioterapeutkou

30 min. mäkké techniky na uvoľnenie stuhnutých svalov

50 min. mäkké techniky na uvoľnenie stuhnutých svalov

MÄKKÉ TECHNIKY ( MT) sú manuálne techniky, ktoré vykonáva fyzioterapeut. Odstraňujú napätie v tkanivách a uvoľňujú svalstvo. Uvoľňujú nielen povrchové časti tela ako kožu a podkožie, ale prenikajú k hlbšie uloženým štruktúram ako sú fascie a svaly. 

Cieľom mäkkých techník je uvoľnenie a obnova funkcie mäkkých tkanív, ktoré sú vplyvom preťažovania neúmerne zaťažované a potom nefungujú správne.

MT sú vykonávané fyzioterapeutkou PaedDr. Andreou Peciarovou.

O voľných termínoch sa informujte mailom: dys.andrea@gmail.com

Continue reading →

Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky s 25 ročnou praxou PaedDr. Andreou Peciarovou.

Na hodinách pôjdeme pomalým tempom a sústredíme pozornosť na precvičenie celého tela, na správne dýchanie, centráciu kĺbov, správne vstávanie, sadanie…
✅ vhodné aj pre ženy s boleťami pohybového aparátu

✅ hodín sa zúčastňujú aj dámy s endoprotézami

✅ onko pacientky…

Cvičenie aj s pomôckami: overball, elastic band, theraband, 1kg činky…

Prihlasovanie cez rezervačný systém nutné! Ak by ste sa nevedeli prihlásiť, tak mi napíšte sms: 0905 294 117. Nie volať!

Continue reading →