Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky s 25 ročnou praxou PaedDr. Andreou Peciarovou.
Na hodinách pôjdeme pomalým tempom a sústredíme pozornosť na precvičenie celého tela, na správne dýchanie, centráciu kĺbov, správne vstávanie, sadanie… ✅ vhodné aj pre ženy s boleťami pohybového aparátu
✅ hodín sa zúčastňujú aj dámy s endoprotézami
✅ onko pacientky…
Cvičenie aj s pomôckami: overball, elastic band, theraband, 1kg činky…
Prihlasovanie cez rezervačný systém nutné! Ak by ste sa nevedeli prihlásiť, tak mi napíšte sms: 0905 294 117. Nie volať!
Certifikovaná lektorka Mária Vás bude sprevádzať rannou jogou. Zameriame sa na rozcvičenie, uvoľnenie svalov a kĺbov, stabilitu, správne držanie tela pri každej pozícií a rozprúdenie energie. Cieľom bude zharmonizovať pozície s dýchaním.
Vhodné pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu.
O lektorke Márii: Jóge sa venujem od roku 2016. ✅ 2019 certifikovaný kurz Inštruktor jogy na FTVŠ UK vedený Adrianou Pročkovou a Frederickom Ayisi. ✅ 2020 certifikovaný kurz Hatha Yoga lektorka – učiteľský tréning RYT 200h® vedený Mukeshom Kotharim.
Kurz bude obsahovať 200 hodín teoretickej a praktickej výučby. Garantom je renomovaná indická škola: BINDUSAR YOGA RISHIKESH a jej odborným učiteľom je Prof MUKESH KOTHARI. Kurz je určený pre všetkých jogových nadšencov, ktorí chcú po úspešnom absolvovaní kurzu vyučovať jogu, ale aj pre tých, ktorí sa chcú o koncepte jogy dozvedieť viac pre vlastnú prax.
The dates of the course 2024:
*August 1-4
*August 30- September 1
*September 19-22
*November 7-10
✅ Course location: Štetinova 1 , Bratislava-Staré mesto
✅ angličtina stačí na úrovni A2 – B1 ( ak niečomu nebudete rozumieť tak vrámci skupiny si účastníci navzájom preložíte nepochopenú časť. Budete pracovať ako skupina. Aj vysvetlovaním sa učíme 🙂
Pri nástupe na kurz a uhradení kurzovného už nie je možné kurz stornovať. Ak z nejakých dôvodov nemôžete kurz ukončiť bude Vám ponúknutý nasledujúci kurz garantovaný Bindusar school.
————————————————————————————————-
🇨🇰200 Hours Yoga Alliance registered Yoga TTC in Bratislava – DARSHANA YOGA STUDIO
Yoga Alliance US registered course
Learn more about us and courses and also practice before starting TTC through our YOUTUBE channel.
Our course will provide you with the necessary knowledge, skills, and insight to become an influential yoga teacher. We take pride in being an authentic yoga school from Rishikesh with international experience of teaching more than 5000 hours of courses in Europe (Austria, Hungary, Romania, Slovakia, Czech Republic, Italy). Our knowledge of teaching in the west has shaped our curriculum and teaching methodology, that makes it easily accessible to our international students.
Our Yoga Teacher Training is able to provide a solid foundation for those who are seeking to explore the real gifts of yoga and share it with others.
We are an experienced faculty that is committed to providing an open and inspiring education in the field of yoga and Ayurveda while allowing you to uncover your real interests and potential within the yogic path.
The 200 Hour Yoga teachers training with an authentic Indian Yoga school and Yoga teachers from Rishikesh (Capital of Yoga), India accredited by Yoga Alliance USA is designed to train you in several aspects of Yoga – Asanas (Postures), Pranayama (Breathing Techniques), Yoga psychology in daily life, Meditation, Yoga therapy, and Kundalini kriyas through philosophy and anatomy, with an accent on teaching practicum and teaching methodology to prepare you to become an independent and confident Yoga Teacher immediately after the course. With this course, you can become a Registered Yoga Teacher (RYT 200) with Yoga Alliance US.
We are training in India and Europe for the last 10 years, and so far trained more than 500 Yoga teachers.
Why our course is recommended?
1. It appeals to the rational and spiritual mind at the same time. The course contents are a blend of scientific understanding of yoga and Ayurveda and essence from an authentic source.
2. The course is taught by a native Indian yoga teacher with a teaching experience of 15 years in teaching and expertise in both yoga and scientific anatomy & physiology.
3. The course is worldwide respected and currently also conducted in 5 European countries along with locations in India.
4. The course is very well balanced and intensive in learning, even being level 1 200 brings you to an intermediate level of practice at an end.
5. The course entertainingly involves you and makes you love yoga more than ever before.
6. Our YACEP in partnership with the Yoga alliance system in Europe ensures learning and development through advanced courses like short-term courses of 50 hours and long-term 300 Hours.
7. Even if you aren’t looking for teaching, the course can be taken to deepen your practice, which will result in personal development on the mat and in life.
Your journey :
You learn how to design classes and arrange postures in sequences.
You will gain an edge in teaching pranayama (breathing techniques).
Able to teach group and private classes.
Gaining an understanding of anatomy and teaching while making the proper adjustments.
Your practice will be improved, and self-practice will bring benefits.
You will gain a deeper perspective on yoga and apply it daily.
Schedule of the course:
Thursday. 16:00 – 19:30
Friday: 8:00 – 17:30
Saturday: 8:00 – 17:30
Sunday : 8:00 – 17:30
08:00 – 10: 00 Yoga class practice
10:00 – 10:30 Brunch or coffee break
10:30 – 12:30 Theory (Philosophy, anatomy, teaching methods, or Ayurveda)
12:30-13: 30 Lunch break
13:30- 17:30 Anatomy and alignments
15 days in darshana yoga studio * 9 hours = 135h
30 hours online live classes
15 hours online self learning
20 hours practice non contact hours
Course fee:
*Super early bird- 1850 Euro till May 15 , 2024
*Early Bird – 1980 Euro till July 15, 2024 (contains tuition, printed materials, and
essential books on yoga, use of props and yoga mats at the studio)
The above fee does not include flights, accommodation, and meals.)
*Regular price – 2199 EUR
The fee is refundable. 100 % if cancelled 30 days before the course. After July 01, its non refundable.
How to register?
By paying the 300 Eur as the non-refundable amount. Please write your details for the invoice. If we cancel the course, we would refund the amount.
Account: SK7611000000002925836714. Note: Name and TTC course
úhradou zálohy 300,- € alebo úhradou celého kurzu máte zabezpečené miesto v kurze. Poradie uchádzačov robíme podľa dátumu prijatia platby na účet.
v prípade, že sa kurz neuskutoční, tak Vám úhrada bude poukázaná späť na účet v plnej výške.
POČET MIEST JE LIMITOVANÝ NA 16. MINIMÁLNY POČET NA OTVORENIE KURZU: 12
V cene je zahrnuté:
200h výučby
Študijný materiál – tlačený manuál, z ktorého sa preberá učivo (zostáva vám)
videá / online lekcie
certifikácia
občerstvenie
darček
+ TTC will include 25 Online Yoga classes for practice
————————————————————————————————-
Teachers in this course:
Prof. Mukesh Kothari and assistant teachers.
Mukesh Kothari is a spiritual counselor for some and yoga guru to others. He considers himself Yogasadhaka (lifelong dedicated to learning yoga), sadhaka’s are practitioner who believes in Patanjali’s words of “abhyasa vairagya tannirodha”: Practice with a strong sense of non-attachment leads to success in yoga.
He is teaching yoga since 2002. He is born in Rishikesh “The yoga capital of the world” a town in the Himalayas. His teaching includes Hatha yoga, Iyengar yoga, and Siddha yoga. His learning also involves the study of classical texts like Patanjali yoga sutra, Upanishads, and Yogini Tantra. His courses include dynamic and static practices of Asanas, Pranayama, Mudra and Bandhas with the in-depth knowledge of Ashtanga yoga in the form of philosophy, psychology, and mysticism behind this ancient practice that includes Hatha & Raja Yoga and Tantric lineage. Now he teaches his method under the name of Bindusar (lake of elixir) yoga, where he made yoga accessible and useful to modern lifestyle.
He has taught to people from various circles of life which includes yoga tourists, dedicated yoga teachers, residents, office workers, celebrities, ex-prime ministers, and even invited by Forbes listed top 100 people for his yoga therapy works. His way of explaining concepts is highly useful for western minds.
He was introduced to yoga and ayurvedic life since from his childhood due to family and social environment, and his father is a doctor in Ayurvedic system. He started learning yoga concepts at an early age under the guidance of Swami Hanumant Giri.
Mukesh Kothari has been under the influence of yoga and spirituality during his school education of 14 years at the school of Honorable Swami Omkarananada Saraswati (www.omkarananda-ashram.org).
His urge to know the yoga at a deeper level took him to Sukhdevanand College of Yoga and Naturopathy, Parmarth Niketan under the guidance of H.H Swami Chidananda Saraswati Maharaj (www.parmarth.com) from where he graduated his Diploma in Yoga and Naturopathy with intensive studies on yoga and Ayurvedic therapeutics, followed by completion of his university in advance subjects.
He regularly conducts yoga teachers training courses in India, even now he has conducted over 25 yoga teachers training in Europe only. He is teaching actively in Rishikesh (India), Budapest, Bucharest, Prague, Vienna, Moscow, and Sardinia.
200 hodinový jógový kurz s Mukeshom som absolvovala v roku 2019. Vtedy som mala za sebou veľa hodín vlastnej praxe. Chcela som si však trochu prehĺbiť vedomosti. Mukeshov kurz mi preto padol vhod. Počas polročného trvania krásne skombinoval jógovú prax s informáciámi o anatómii a jógovej teórie a filozofii. Pridanou hodnotou bolo, že Mukesh jógu necvičí ale on ju vlastne ako Ind žije. Mne sa jeho pragmatický prístup veľmi páčil. Vedel nás inšpirovať aj k tomu, že sme skúsili pozície, o ktorých som nepredpokladala, že ich zvládnem. Pravidelné stretnutia raz za mesiac mi zároveň dali dostatok priestoru na to, aby som stihla integrovať nové znalosti a získala vlastnú skúsenosť. Tento kurz odporúčam tým, ktorí majú záujem o ďalši rozvoj svojej jógovej praxe. Skúsenosti z neho môžete pretaviť do vlastnej praxe alebo do hodín pre svojich klientov.
Petra H.
Zvazovala som dlho Yoga Teacher Training v zahranici (India, Bali, Sri Lanka), lebo som chcela zazit co najviac autenticku skusenost priamo zo zdroja a centra jogy v Indii. Nepodarilo sa mi ale parkrat vycestovat, a bola som preto nesmierne vdacna za prilezitost absolvovat kurz pod vedenim Mukesha. Splnilo to presne vsetky moje ocakavania, ktore som mala od kurzov v zahranici, kde informacie boli podane autenticky, a jogova filozofia a prax vychadzali z celozivotnych Mukeshovych skusenosti s praktikovnim, ucenim a vedenim jogovych lekcii a seminarov. Prepojenie jogovej filozofe s jogovou praxou na tomto kurze bolo naozaj dokladne vysvetlene, a pomohlo mi hlbsie sa ponorit do principov jogy. Urcite kurz odporucam a s radostou by som ho absolvovala este raz. Dakujem Petra
Petra Š.
Ďakujem Andrejke za sprostredkovanie úžasného a náučného kurzu, ktorý ma výrazne posunul dopredu v mojej praxi. V tejto súvislosti patrí velka vďaka aj p. Mukeshovi, ktorý si vždy našiel čas na mňa a bol ochotný odpovedať na všetky moje otázky. Týmto jeho prístupom ma posunul správnym smerom. Každému vrelo odporúčam, lebo stále je čo sa učiť-)))
01 a aj 08. 05 sme tu pre Vás. Ak máte chuť zacvičiť si, stačí sa prihlásiť cez rezervačný systém: https://calendiari.com/darshana-yoga . Tešíme sa na Vás.
V utorky o 17:30 prebiehajú hodiny gravid jogy s certifikovanou lektorkou Gabikou ( matkou 3 detí). Link na prihlásenie: https://calendiari.com/event/b0h3je3UJU. Dámy ste srdečne vítané. Možnosť prísť aj na jednorázový vstup.
Na hodinách sa učíme ako sa správne pred akoukoľvek tanečnou hodinou rozcvičiť. Učíme sa hip hopove kroky od základov. Učíme sa názvy jednotlivých tanečných krokov. Na hodinách sa zabávame tanečnými hrami. Deti sa učia ako si zapamätať choreografiu a spoznávajú freestyle. Učia sa ako sa navzájom podporovať a ako zahnať trému z tancovania pred ostatnými.
✅ minimálny počet na otvorenie lekcie jogy sú 3 ľudia a na FYZIO JOGU s fyzioterapeutkou 5 ľudia
✅ rezervačný systém automaticky kontroluje počet prihlásených ľudí 6 h pred začatím lekcie, ak nie je v danom termíne prihlásený min.počet, tak prihláseným ľuďom pošle systém automaticky informačný mail o zrušení hodiny z dôvodu nenaplnenia min.počtu. Úhrady vstupov sú Vám vrátené.
✅ ak je dosiahnutý min. počet na lekcii tak potom sa môžete pridať kedykoľvek počas dňa až do doby začiatku hodiny
✅Odhlásiť sa z lekcie je možné najneskôr 6 hodín pred uskutočnením lekcie. Po tomto termíne budete požiadaný o úhradu vstupu ( alebo Vám bude vstup odčítaný z permanentky ) alebo môžete za seba poslať náhradníka.
✅ novo – prihlásení ľudia musia uhradiť prvý vstup na účet a to z dôvodu, že sa nám veľa krát stalo, že sa novoprihlásení ľudia prihlásili a neprišli 🙁 Platba účet: SK7611000000002925836714 poznámka: NÁZOV HODINY JOGY na ktorú ste sa prihlásili
✅ jednorázové vstupy:DÔCHODCA 7,-€, DOSPELÝ: 9,-€/ 10,-€ k fyzioterapeutke a k senior trénerom
