• ĽUDOVÝ TANEC PRE DOSPELÝCH.

    Chceš spevniť telo, zlepšiť kondičku, naučiť sa niečo nové a zároveň sa dobre zabaviť?

    Pridaj sa na kurz základov ľudového tanca pre dospelých!

    Čaká ťa spojenie pohybu, hudby, tanca a dobrej nálady pod vedením profesionálnej tanečnice zo SĽUK-u Sofie.

    Kurz je vhodný aj pre úplných začiatočníkov – tanečné skúsenosti nie sú potrebné. Osvojíš si základné kroky a tanečné motívy, rozhýbeš celé telo a objavíš krásu slovenského ľudového tanca.

    Príď si zatancovať,spevniť telo, vyvetrať hlavu a naučiť sa niečo nové. 

    Prihlás sa a tancuj s nami!

    ZAČÍNAME 23.09.

    TERMÍN: STREDA o 18:45

    Link na prihlásenie: https://calendiari.com/event/DVVhjzX9_0

    Continue reading →
  • FYZIOJOGA – WELLNESS POBYT V PIEŠŤANOCH 27-29.11. 2026.

    Srdečne Vás pozývame na FYZIO JOGA – WELLNESS pobyt v Piešťanoch v 4**** hoteli Park.

    TERMÍN: 27 – 29. 11. 2026

    FYZIOTERAPEUT: PaedDr. Andrea Peciarová

    POLPENZIA: švédske stoly – raňajky, večere ( možnosť dokúpiť si obed)

    ✅ možnosť využiť rekreačný poukaz

    ✅ 4 hodiny FYZIO JOGY

    ✅ wellness -sauny

    ✅ možnosť výberu pobytu: RELAX alebo WELLNESS

    CHECK IN PIATOK od 14h.

    CHECK OUT NEDEĽA do 10h.

    2 možnosti pobytu:

    POBYT – RELAX

    • zahŕňa: ubytovanie s polpenziou v dvojlôžkovej izbe + 20 min.klasickú masáž , voľný vstup do bazénu a fitness.
    • CENA: 260,- €

    POBYT – WELLNESS

    • zahŕňa: ubytovanie s polpenziou + 3 procedúry ( parafango, oxygenoterapia,20 min.klasická masáž), bazén, fitness.
    • CENA: 300,- €

    Prihlášky: dys.andrea@gmail.com

    Sumu za vybraný pobyt zaslať na č.ú:

    SK9711000000002613498082

    Do poznámky: priezvisko a názov vybratého pobytu ( relax alebo wellness )

    Cena zahŕňa:

    • ubytovanie v dvojlôžkových izbách superior
    • 4 hodiny fyziojogy
    • prenájom miestnosti na cvičenie
    • procedúry podľa vybratého pobytu
    • polpenziu

    Cena nezahŕňa:

    • Parkovanie na hotelovom parkovisku  auto / noc  4,-€
    • MIESTNY POPLATOK / osoba  /noc 2,-€

    Deti do 3 rokov bez nároku na lôžko s raňajkami / s polpenziou:  zdarma

    Detská postieľka zdarma. 

    Miestny poplatok pre dieťa 0-18 rokov je 0,20€ / noc.  

    Izba obsadená jednou osobou 25,-€/noc.

    Continue reading →
  • DETSKÝ BALET BRATISLAVA SINCE 2010 -REGISTRÁCIA.

    HODINY BALETU:

    PONDELOK a STREDA: 

    16:30 – 17:15  pre  5,5 – 9 r – baletka Sofia. Počet voľných miest 10/12.

    UTOROK:   

    15:30 – 16:15  pre 4,5 – 6 r – tanečnica Ráchel. Počet voľných miest 7/12. Začíname 08.09.

    ŠTVRTOK:

    16:30 – 17:15  pre  3,5 – 4,5 r – baletka Ema. Počet voľných miest 6/8 .

    Predchádzajúca tanečná alebo iná pohybová príprava nie je nutná. Viac informácií o hodinách baletu: https://www.dys.sk/balet-pre-deti/.

    Prihlasovanie: info@dys.sk. Do mailu nám prosím napíšte: Meno, vek dieťaťa a hodinu o ktorú máte záujem. Ďakujeme.

    Minimálny počet na otvorenie hodiny sú 4 deti.

    Hodiny baletu vedú študentky VŠMU.

    Viac o lektorkách: https://www.dys.sk/lektori/

    Continue reading →
  • HIP HOP pre deti vo veku 5-12 r. – REGISTRÁCIA

    PREBIEHA REGISTRÁCIA.

    Utorok 16:30 – 17:15  HIP HOP pre 5 – 12 ročné deti

    Prihlasovanie: dys.andrea@gmail.com

    Na hodinách sa učíme ako sa správne pred akoukoľvek tanečnou hodinou rozcvičiť.
    Učíme sa hip hopove kroky od základov.
    Učíme sa názvy jednotlivých tanečných krokov. Na hodinách sa zabávame tanečnými hrami. Deti sa učia ako si zapamätať choreografiu a spoznávajú freestyle. Učia sa ako sa navzájom podporovať a ako zahnať trému z tancovania pred ostatnými.

    Continue reading →
  • POWER FYZIO – SILOVÉ CVIČENIE s fyzioterapeutkou

    POWER FYZIO vytvorila Dr. Andrea Peciarová ako silové cvičenie, ktoré pomôže posilniť oslabené svaly, nabrať svalovú hmotu, zlepšiť cirkuláciu krvi a lymfy pod odborným vedením fyzioterapeutky.


    Súčasťou cvičenia sú aj strečingové prvky.


    Cvičenie bude pozostávať: cvičenie s vlastným telom, činkou, therabandom.


    Dĺžka cvičenia: 50minút

    UTOROK 17:30

    Tešíme sa na Vašu účasť.

    Continue reading →
  • FYZIO JOGA s fyzioterapeut. PaedDr. Andreou Peciarovou

    Fyzioterapeutka PaedDr. Andrea Peciarová ( 49 r.) s 28 ročnou praxou v oblasti športu vytvorila pred 10 rokmi koncept cvičenia, ktorý nazvala FYZIO JOGA. Spája v ňom prvky fyzioterapie a jogy. Pri cvičení dbá na správne postavenie tela, zacentrovanie končatín, posilňuje oslabené svaly a uvoľňuje skrátené svaly. Fyzio joga Vám má pomôcť, aby ste sa cítili zdravšie, pevnejšie, pružnejšie a aby ste ju mohli cvičiť nepretržite aj po 70-ke. Jej hodín sa zúčastňujú klienti od 10-85 rokov. Každý si na jej hodinách príde na svoje.

    Continue reading →
  • MYOFASCIÁLNE UVOĽNENIE – mäkké techniky

    Pod odborným vedením fyzioterapeutky PaedDr. Andrey Peciarovej sa môžete objednať na nasledujúce úkony:

    30 min. diagnostika u fyzioterapeutky a cvičenie s fyzioterapeutkou

    50 min. diagnostika u fyzioterapeutky a cvičenie s fyzioterapeutkou

    30 min. mäkké techniky na uvoľnenie stuhnutých svalov

    50 min. mäkké techniky na uvoľnenie stuhnutých svalov

    MÄKKÉ TECHNIKY ( MT) sú manuálne techniky, ktoré vykonáva fyzioterapeut. Odstraňujú napätie v tkanivách a uvoľňujú svalstvo. Uvoľňujú nielen povrchové časti tela ako kožu a podkožie, ale prenikajú k hlbšie uloženým štruktúram ako sú fascie a svaly. 

    Cieľom mäkkých techník je uvoľnenie a obnova funkcie mäkkých tkanív, ktoré sú vplyvom preťažovania neúmerne zaťažované a potom nefungujú správne.

    MT sú vykonávané fyzioterapeutkou PaedDr. Andreou Peciarovou.

    O voľných termínoch sa informujte mailom: dys.andrea@gmail.com

    Continue reading →
  • FYZIO CVIČENIE 60+ vedené fyzioterapeutkou.

    Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky s 25 ročnou praxou PaedDr. Andreou Peciarovou.

    Na hodinách pôjdeme pomalým tempom a sústredíme pozornosť na precvičenie celého tela, na správne dýchanie, centráciu kĺbov, správne vstávanie, sadanie…
    ✅ vhodné aj pre ženy s boleťami pohybového aparátu

    ✅ hodín sa zúčastňujú aj dámy s endoprotézami

    ✅ onko pacientky…

    Cvičenie aj s pomôckami: overball, elastic band, theraband, 1kg činky…

    Prihlasovanie cez rezervačný systém nutné! Ak by ste sa nevedeli prihlásiť, tak mi napíšte sms: 0905 294 117. Nie volať!

    Continue reading →